Кофе вредно или полезно — ответ специалистов.

Кофе может приносить как вред — так и пользу! Специалисты рассказали, как именно етот напиток влияет на наш организм. Так ,что все таки не стоит чрезмерно им увлекаться.

Полезные свойства кофе

Помогает сбросить лишний вес. Кофеин — отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Секрет в том, что кофеин ускоряет процесс расщепления жиров и запускает обмен веществ. Его можно использовать также в качестве скраба и обертываний проблемных зон – вариантов масса, а эффект один – красивое стройное тело!Польза и вред кофе

Налаживает пищеварение. Кофеин способствует лучшему усвоению пищи, а также является легким слабительным. Повышает умственную активность Кофеин обостряет внимание и повышает скорость реакции мозга. Ученые выяснили, что кофеин – превосходное средство для подпитки мозга, если вы занимаетесь рутинной офисной работой, однако если вам придется выполнять сложные задачи, кофеин может стать помехой, вызывая повышенную скорость реакции, которая в решении новой задачи может навредить и привести к принятию неверного решения.

Влияет на сексуальную активность. Одна чашка кофе в день поможет продлить сексуальную активность женщины после 40 лет. Также кофеин улучшает сперматогенез и потенцию! Влияние кофе на половую функцию объясняется тем, что кофеин – сильный стимулятор, обостряющий реакцию организма на чувственные раздражители.

Негативные свойства кофе.

Вызывает расстройства сна. Кофеин может стать причиной бессонницы или проблем с засыпанием. Употребление более 4 чашек в день является мощной стимуляцией вашей нервной системы, тем самым она как бы постоянно в «рабочем состоянии» и поэтому проснувшись вы не почувствуете себя отдохнувшими. Частое пробуждение ночью и утренняя усталость – это все проделки кофеина.

Формирует зависимость. Чтобы определить есть ли у вас зависимость нужно просто отказаться на время от всех напитков, содержащих кофеин и понаблюдать за состоянием организма. Головная боль, усталость, раздражительность и сонливость – это так называемые симптомы отмены, если обнаружили их у себя можно предположить наличие зависимости. Замените кофе зеленым или травяным чаем – полезно и вкусно! В крайнем случае – кофе без кофеина.
Источник

Добавить комментарий